09/06 Valter Longo : « Le secret n'est pas de manger moins, mais plus. L'apéritif est une terrible habitude. Pizza? Épais, mais sans fromage"
-L'apéro à 19h est "une terrible habitude", du sémaglutide pour ceux qui veulent perdre quelques kilos...
- MSN
-
12/09 Valter Longo: «Avec le régime« Mima-Digiuno »pointé de 120 ans. Sautez le déjeuner puis collation avec du thé et des biscuits. Vin? Inutile de supprimer ce qui vous rend heureux "
-Valter Longo est un pionnier de la recherche sur la longévité. Il n'avait que 5 ans lorsque, après la mort de son grand-père, il a compris qu'il serait ...
- MSN
-
01/06 Valter Long, 54 ans, expert de longévité: "Votre dernier aliment de la journée, léger et avec des glucides complexes, peut ajouter des années de vie"
-La clé pour vivre plus d'années et avec une meilleure santé pourrait être dans quelque chose d'aussi simple que ce que vous mangez la nuit. De plus en plus d'études montrent que notre dernier aliment de la journée a un impact profond sur notre longévité, notre qualité de sommeil et notre puits général. Et l'un des plus grands experts de longévité, Valter Longo, a des recommandations très étroites
- MSN
-
23/04 Valter Longo, BioGérologue spécialiste de la longévité: "Le jeûne est également efficace à partir de 60 ans; à partir de cet âge, nous devons améliorer les protéines"
-Un homme né dans les années 1950, en général, n'a pas aspiré à vivre au-delà de l'âge de 60 ans, et si nous parlions d'une femme, le pronostic n'était pas beaucoup mieux, son espérance de vie n'a prolongé que quatre ans de plus, vers 64 ans. Aujourd'hui, selon les données de l'Institut national des statistiques, l'Espagne est l'un des pays les plus longs de l'Union ...
- MSN
-
23/01 « À la maison, donnez du minestrone aux enfants 5 fois par semaine » : le régime de longévité de Valter Longo. L'alarme sur l'obésité et l'erreur sur les protéines
-"Les parents ont tort car à la maison on ne fait plus de minestrone cinq fois par semaine." Parler...
- MSN
-